Manchmal reagieren wir anders, als wir eigentlich möchten. Wir sind genervt vom Außen, verletzt durch Worte oder erschöpft von Situationen, die sich ständig wiederholen. Doch all das beginnt nicht da draußen – es beginnt in uns. Was wir erleben, speichern wir nicht nur im Kopf, sondern tief im Körper. Der Körper fühlt oft schon, bevor der Verstand begreift. Und genau da setzt meine Begleitung an: achtsam, körperverbunden und immer in deinem Tempo.

Mit YourInnerWay öffne ich dir einen Raum für echtes Spüren. Einen Raum, in dem du wieder Verbindung findest – zu dir, zu deinem Atem, zu dem, was wirklich zählt. Hier geht es nicht darum, dich zu verbessern sondern darum, dich wirklich zu verstehen. Ob du immer wieder aneckst, dich von deiner Umgebung überfordert fühlst oder schlicht das Gefühl „ich fühle irgendwie gar nicht“ hast. 

Du musst da nicht alleine durch & du musst dich nicht verbiegen, um zu funktionieren.

„Wut ist wie Gift trinken und hoffen, dass der andere umfällt“

Dieser Satz begleitet mich seit langem. Denn er erinnert mich daran, wie sehr wir uns selbst belasten, wenn wir Gefühle unterdrücken oder gegen uns selbst richten. Dabei liegt (fast) jedem Gefühl – auch in der Wut – eine Botschaft. Die Frage ist – bist du bereit, ihr zuzuhören?